Séances axées sur les étirements, la respiration et la détente.
Gymnastique douce basée sur des étirements des fibres musculaires.
Bénéfices :
Favorise la récupération et la souplesse
Réduit les tensions musculaires et le stress
Améliore la mobilité et la circulation
Apporte une sensation de bien-être et de légèreté
